비바사나
[毘婆舍那, Bibasana]
-
대・소승 (大・小乘)의 명상관법 (瞑想觀法)으로, 능견 (能見), 정견 (正見), 관찰 (觀察), 관 (觀), 비빠사나, 위빠사나, 통찰명상 (洞察瞑想), 또는 ‘마음밝힘’이라고도 번역. 이를 쉽게 이야기하면, 무상 (無常), 고 (苦), 무아 (無我)를 깨달아 마음의 번뇌를 씻어내는 하나의 방법을 말함. 이에는 좌선과 행선이 있으며, 마음과 몸의 움직임을 알아차려 이를 소멸시키는 것이 특징. 간화선과 관 (觀) 참조
Vipassana: Penetrative insight, mind watching, contem- plation, discernment, or analytical examination. There are many alternate Sino-Korean terms. Its main characteristic is watching every movement of body and mind to chase off distractions to concentrate the mind on the breathing in the abdomen. They usually alternate sitting and walking meditations every one hour. Cf. (Gwan) Vipassana, or mind watching, and (Ganhwaseon) The word-contemplation meditation.