불교에서 절하는 방법으로는 합장에서 시작하여 모든 동작이 끝난 다음 일어설 때까지 모두 11단계가 있어 쉽지가 않다. 다시 말해 그만큼 간절한 정성이 모아져야 한다는 것. 그러나 무엇보다도 절이란 우선 하심 (下心)으로 무엇을 구하거나 단순한 존경의 표시가 아니라 마음을 비위 자만을 아울러 꺾는 것임을 알아야 한다
절의 11 단계: 1) 양손을 합장하여 가슴에 대고, 2) 오른손을 떼어 아래쪽의 방석 중심을 짚으며, 3) 왼손으로 방석 왼쪽을 짚는다. 4) 다음엔 오른손을 중심에서 방석의 앞 오른편으로 옮기며, 두 손 사이를 15cm 가량 벌리고, 5) 머리를 양손의 중간인 방석 위에 대고, 6) 두 손바닥을 뒤집어 손바닥이 위로 향하게 하고, 7) 두 손의 손바닥을 굽혀서 주먹을 쥐어 돌려서 원위치를 짚으며, 8) 머리를 방석에서 떼고, 9) 오른손을 방석의 중심으로 옮기며, 10) 왼손을 방석에서 떼어 가슴 앞에 옮겨 합장의 모양을 짓고, 11) 오른손에 힘을 주어 일어나 (이때 두 무릎이 동시에 방석에서 떨어진다) 오른손을 왼손에 합하여 가슴에 대니, 이것이 일배 (一拜)이다.

Bowing, prostration, or performing obeisance: One formal full bow has eleven steps for one bowing, from the first step of joining palms to the final step of standing up after the completion of a bow or prostration. But besides the delicate manner of bowing, one thing one should remember is that bowing is not wishing for something or a simple display of respect but lowering and emptying one's mind to curb arrogance at the same time.
Eleven steps of a bow: 1) Join your two palms and place them on your chest. 2) Release your right hand and put it on the center of the mat. 3) Then place your left hand on the left side of the mat. 4) The next step is to remove your right hand to make the distance between the right and left hand about 15 cm. 5) Place your forehead on the mat between the two hands. 6) Turn both palms to face upward. 7) Grab your hands and then place them on the original place on the mat. 8) Release your forehead from the mat. 9) Remove your right hand to the center of the mat. 10) Remove your left hand from the mat and then place it on the chest in the form of joining the hands. 11) Sustaining your body on the right hand, return to your standing position by straightening your two knees with the motion of joining your right hand with the left hand. These are the formal 11 steps of a full bow or prostration.