오래 동안 눕지 않고 하루에 한 끼의 식사를 하면서 행하는 고도의 수행. 그러나 욕심을 버리고 깨치겠다는 마음부터 비울 것. 잘못하면 기왓장을 가지고 거울을 만드는 격이 된다

A long sitting without lying down: An intensive meditation in the form of sitting up for a long period of time, never lying down, eating only one meal a day. One should empty one's mind of greed, and especially the thought of attaining enlightenment first.