깨침을 떠나 참선을 통해 얻을 수 있는 좋은 점
1) 몸가짐이 정숙해지고 맑은 마음이 현저하게 나타난다.
2) 마음이 경계를 대하면 자비심이 생기고 남을 해롭게 하는 마음이 사라진다.
3) 몸과 마음이 고요해지는 동시에 욕심과 성내는 마음 그리고 일체의 번뇌가 일어나지 않는다.
4) 몸과 마음이 경계에 부딪쳐도 동하지 않고 물들지 않는다.
5) 참선에 의해 힘을 얻게 되면 그 힘으로 음식에 대한 애착이 멀어진다.
6) 마음이 일념으로 나아가 고요해지면, 모든 산란한 마음이 사라져 애욕의 경계에 물들지 않는다.
7) 참선의 공덕을 얻고 진공의 진리를 깨달아 공 (空)에 떨어지지 않는다.
8) 일체 마구니들의 그물에서 벗어날 뿐만 아니라, 모든 번뇌 망상의 속박에서 해방된다.
9) 무량한 지혜를 계발하고 깊은 법의 (法義)를 통달하여 부처님의 경계에 머물게 된다.
10) 해탈이 성숙하여 일체의 악업이 요동할 수 없게 되고 걸림 없는 해탈을 원만히 얻게 된다.
11) 인생을 살아감에 있어서 모든 기억력이 좋아지고 경거망동 하는 일이 없어진다.
12) 지나친 애착이 없어지고 사람의 몸에 병고가 사라진다.
13) 삿된 마음이 바른 마음으로 변하고 모든 일에 인내심이 생긴다.
14) 사대육신의 동작이 순서를 얻고 얼굴에 생기가 돋게 된다.
15) 잡된 생각이 없으면 마음이 향상 안락하여진다.
16) 마음에 생멸심 (生滅心)과 몸이 나고 죽는 일로부터 자유로워진다.

The advantages or merits of meditation practice apart from or regardless of attaining enlightenment:
1) Upright deportment and a clear mind.
2) Arising of a compassionate mind and recession of a mischievous mind.
3) The serenity of mind and body in addition to the freedom from anger and all kinds of defilement.
4) Emancipation of mind and body from conditions and defilements.
5) Power of abstention from food.
6) Power of restrain from sexual desire.
7) Prevention of falling into the idea of a blank emptiness of things when attaining a true meaning of emptiness.
8) Emancipation from the fetters of the Devil as well as from the fetters of conflicts.
9) Abiding in the Buddha-land with the infinite wisdom and complete understanding of the law of the universe.
10) Attaining complete enlightenment free from all evil doings.
11) Attaining the power of memory and abstention from rash actions.
12) Emancipation from attachment and sickness.
13) Transformation of an evil mind to a virtuous mind as well as development of patience.
14) Proper deportment of body and the improvement of physical health.
15) A peaceful and quiet mind without any deluded thoughts.
16) Emancipation from the thoughts of arising and annihilation, or birth and death.